Здоровая кожа — хорошее настроение

Известно, что кожа, в зависимости от деятельности сальных желез, бывает сухая, жирная, нормальная. Последний тип (наиболее здоровая кожа) встречается не столь часто, пожалуй, ее нужно рассматривать как особый дар природы. Нормальная кожа очень красива: всегда матовая, без лишнего блеска, с легким румянцем. Она хорошо переносит воду. Людям с такой кожей достаточно умываться раз в день, лучше вечером, используя нейтральные мыла, в частности, «Детское» либо «Косметическое». Участки лица с пониженным салоотделением полезно сразу после умывания смазывать каким-либо смягчающим кремом. Через 30 минут избытки крема снимают салфеткой.

Значительно больше внимания, иного ухода требует сухая кожа. Она чувствительна к внешним раздражителям, особенно к холоду, солнцу, склонна к раннему увяданию. Сухую кожу следует еще в юности питать смягчающими кремами, а после 30 лет — кремами с биодобавками, с молоком пчелиной матки, 

Сухая кожа нехорошо переносит воду; у людей после умывания нередко появляется чувство «стягивания» лица. Чтобы избежать столь немного ощущения, воду для умывания смягчают — кипятят и остуживают или добавляют в нее питьевую соду (1 чайную ложку на стакан воды). Мылом пользуются не больше 2 раз в неделю, только нейтральным. После умывания на влажную кожу наносят один из смягчающих кремов. Спустя 20 мин. лицо нужно промокнуть бумажной салфеткой. За 2 часа до сна сухую кожу следует очистить одним из лосьонов или жидким. Кстати, полезно знать, что на увядающую кожу хорошо действуют настои из трав: ромашки, зверобоя, липового цвета, подорожника, хмеля. После очистки на 30 минут на лицо надо нанести какой-либо смягчающий крем. На ночь оставлять его не рекомендуется — это может вызвать отек лица. Лучшему впитыванию способствуют горячие компрессы.

Однако такие процедуры противопоказаны тем, кто страдает гипертонической болезнью, а также тем, у кого избыточный рост волос на лице либо расширены кровеносные сосуды.

Особое место следует отвести маскам. Они прекрасно питают кожу и снабжают ее витаминами. Какая маска нужна вам, вы узнаете у врача-косметолога.

Иные люди жалуются: «Кожа напоминает апельсиновую корку, расширены поры, всегда блестит, никакая пудра не помогает». Сразу поясню это приметы жирной кожи. Главное в уходе за ней — вода. Умываться следует 2 раза в сутки, используя мыло. Затем лицо протирают обезжиривающим лосьоном. Для уменьшения салоотделения целесообразны смягчающие маски: дрожжевая, белковая, лимонная, фруктовая, овощная. Для постоянного ухода за жирной кожей рекомендуется полужирный крем.

Многие женщины слишком увлекаются кофе, крепким чаем, не ведая, что подобное «пристрастие» портит цвет лица. Оставляют следы на коже и такие вредные привычки как курение, спиртное. Кожа реагирует также на недосыпание, неправильное питание. В общем, здоровый образ жизни, включающий ежедневные прогулки, пищу, богатую белками и витаминами, восьмичасовой сон, утреннюю гимнастику в сочетании с правильным уходом за кожей (дважды в день пятиминутный массаж, легкое вбивание кончиками пальцев питательного крема, гимнастика для мышц лица) помогают длительное время поддерживать ее в хорошем состоянии.

Здоровая кожа — хорошее настроение, а значит и хорошее здоровье.

По информации портала «Казанский женский клуб» - http://www.womclub.ru

Статей: 332
Рейтинг:
загрузка...

0 комментариев: