Худеем быстро и навсегда

С тех пор, как в моду вошли «барби», больше половины человечества постоянно ищет разные способы раз и навсегда избавится от лишних килограммов. Люди придумали множество диет, таблетки для похудения, чаи, пластыри, гели, кремы и т.д. Но, к сожалению, чаще всего все результаты оказываются напрасными. Потеря в весе либо незначительная, либо «родные» килограммы быстро возвращаются назад, и прибавляется ещё пара сверху. И вас снова мучает вопрос, как похудеть и желательно чем быстрее, тем лучше. Ведь через неделю у подруги день рождение, и вы обязательно должны быть лучше всех, а это, как вам кажется, при нынешнем весе не возможно.

  Лучший способ быстро похудеть, это практически полностью отказаться от еды, и интенсивно заниматься спортом. Но это не самый безопасный вариант, и если вам дорого ваше здоровье, то вы подойдете к этому вопросу более серьёзно, и не будете спешить. И хотя сейчас можно найти множество диет обещающих похудеть за 5-7 дней, не стоит слепо верить всему написанному. Потому что, все, что вы получите за эту неделю, это избавление от шлаков, обезвоживание и плохое настроение. А на празднике у ребенка или подруги все, что будет вас волновать, это праздничный стол.

  Но всё не так плохо, как кажется на первый взгляд. Если подойти к этому вопросу с другой стороны, то у вас обязательно всё получится. Попробуйте полюбить себя такой, какая вы есть. Желайте для себя в первую очередь здоровья. Исключите из своего рациона всё, что сможет навредить вашему организму. Подумайте, что может принести вам как можно больше пользы. А это, конечно, овощи и фрукты. Пейте больше зелёного или имбирного чая. И, конечно же, не забывайте о спорте. Начните с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая. Помните, что ваша главная цель, это здоровье, а не потеря лишних килограммов.

Результат не заставит себя долго ждать. Сначала вы почувствуете внутренние изменения. Начнёте высыпаться по ночам. Пробуждение перестанет быть мучительным. Вы будете себя чувствовать легко и непринуждённо в любой обстановке. И очень скоро окружающие начнут замечать, как вы похорошели и ПОХУДЕЛИ. Ваше тело отблагодарит вас за заботу. Эта победа придаст вам большей уверенности и решительности. Для вас не будет больше не достижимых целей.

Разве это не стоит того? Неужели невозможно приложить немного терпения и напористости, для достижения мечты. Вы должны громко и чётко сказать себе и окружающим: «МЫ больше не худеем, мы ведём здоровый образ жизни!»

Статей: 332
Рейтинг:
загрузка...

0 комментариев: