Рецепты от скуки на каждый день

чем себя занять, когда скучно

Врачи говорят, что всем людям порой может становиться скучно, и причина часто кроется в потере энтузиазма и ощущения новизны. Просто мозг он такой — регулярно нуждается в новых эмоциях, как организм испытывает потребность в свежей и разнообразной пище. Если разнообразия эмоций не хватает, то может стать ну прямо очень скучно, и в итоге можно заболеть. Конечно, сама по себе скука не смертельна, но, разрушая личную самооценку, она может доставлять душевные страдания и вызывать депрессию.

Чем заняться, когда скучно: развлечения в свободное время

Сгоняем скуку в интернете

Учитывая наличие современных информационных технологий и повсеместное распространение Интернета, человек получает возможность развлечься, даже не выходя из дома. С условием, что у него есть ноутбук или компьютер, конечно. Из популярных методов, используемых для развлечения, лидируют социальные сети. Начав общение с друзьями, да и просто людьми со схожими интересами, и не заметишь, как волшебно и совсем незаметно время пролетит. Кстати, если вы одиноки, общение в Интернете поможет познакомиться с массой кандидатов на роль вашей второй половинки. Да и самый безобидный флирт может здорово поднять настроение и повысить самооценку, а еще зарядить энергией.

Развлекаемся компьютерными играми

Что еще можно найти в мире виртуальных грез в свободное время? Например, самые разнообразные компьютерные игры. Кстати, не стоит думать, что это занятие подходит только для детей. Как показывает статистика, почти каждый третий взрослый продолжает играть в игры вне зависимости от возраста. Этот вариант беспроигрышный – яркие сюжеты, захватывающие истории и возможность окунуться в волшебные миры с головой может захватить в свой сладкий плен значимую часть жизни. О скуке здесь и не вспоминают, но может возникнуть другая проблема – реальный мир покажется совсем не интересным по сравнению с игровым. Поэтому нужно выделять на игры определенное время, и не превышать лимит. То есть, как в народной мудрости: «Хорошего понемножку».

Смотрим фильмы

Хорошим способом развлечься дома считают просмотр фильмов. Можно скачать новинки проката из Интернета, или пересмотреть любимые фильмы на дисках. Как правило, хорошо поднимает настроение комедия, но если вы любите фантастику – смотрите в свое удовольствие, удобно устроившись на диване с мороженым или другим вкусным десертом. Когда скучно, немного сладостей не повредит.

Чем себя занять, когда скучно: проводим свободное время с пользой

Уборка, наведение порядков для женщин и мужчин

Когда простое ничегонеделание не оправдывает ваших надежд на веселье, можно выбрать занятие совершенно другой направленности, а точнее – полностью противоположное: труд. Придумайте, чем себя занять, чтобы было полезно и приятно. Все знают, что первым делом психологи советуют заняться уборкой. И, правда – занятие явно полезное, но не всем по нраву пылесос и тряпка для пола. А вы взгляните на слово «уборка» более широко. Ведь убрать можно и на рабочем столе компьютера, рассортировав нужные файлы в папки, а ненужные (наконец!) выкинуть в корзину. Красавицы любого возраста могут заняться уборкой в гардеробе – вот тут и наметятся более интересные планы (отдать подружке платье, купить блузку, выкинуть старые джинсы).

Мужская половина человечества может заняться сортировкой инструментов, мелкой починкой в хозяйстве. Скука улетучится моментально, а новые планы заставят жизнь заиграть яркими красками, появятся цели и захочется добиться новых вершин.

Скучно с любимым человеком?

Хобби и парные занятия

Если вам вдруг стало скучно с любимым человечком, это нормально. Такие периоды наступают абсолютно в каждых отношениях, и здесь важно найти правильное занятие от скуки, причем не только себе, но и любимому. Поскольку затянувшись, подобное состояние иногда может давать трещины даже в самых, казалось бы, крепких парах.

Принятие решения о подобных развлечениях должно быть обоюдным, а само занятие от скуки может быть как парным, так и индивидуальным и групповым.

Найдите себе увлекательное хобби или вспомните, чем увлекались раньше. Реализуйте то, к чему тянется душа. То есть, если вы склонны к медитации и темперамент ваш бурным не назовешь, любые виды рукоделия вам подойдут. Вышивка и вязание, плетение и оригами для женщин подойдут в самый раз, как и поиск рецептов по приготовлению «вкусняшек». Не уставайте совершенствовать свое мастерство.

Для мужчин отличным выбором станет резьба по дереву, сборка мебели и наладка машины, чтобы с интересом провести несколько свободных часов. Творческие люди, когда им скучно с друзьями, смогут писать стихи, заняться рисованием или пением, что определенно благотворно скажется на нынешнем эмоциональном состоянии.

Если вас влечет разнообразить свою жизнь парным занятием от скуки — лучше танцев или поездки в место, где вы ранее не бывали, сложно что-то придумать. Это и средство от скуки и одновременно шикарный антидепрессант для пар.

Новые знания – вперед к новым рубежам!

Определенно, некоторым семейным парам порой не о чем поговорить – старые темы все изъезжены вдоль и поперек, а больше ничего в жизни не происходит. Если вам скучно вдвоем, пора составить для себя познавательную программу. В вашем распоряжении городские музеи и галереи, зоопарки и выставки. Наверняка вы побывали не в каждом из них, да и экспозиции регулярно обновляют. Вот и будет у вас обсуждать новые эмоции со своей половинкой. Еще можно приобрести телескоп, и устроить романтический вечер с разглядыванием мерцающих звезд, приятной музыкой, водными процедурами, массажем и танцами. Вместе можно найти занятие, но убедитесь, что это интересно обоим – пойти на курсы вождения, изучать языки, играть в настольные игры на желание.

Активный отдых — универсальное средство от скуки для детей и взрослых

Если вы относите себя к непоседам, или ищите развлечения для неугомонных деток, активный отдых – то, что зарядит позитивом. Задумайтесь, чем бы вам хотелось заняться в момент, когда скучно и хочется выплеснуть энергию? Это может быть что угодно, сколько угодно сумасшедшее, но найдите для этого свободное время, и сделайте!

А если скучно ребенку, то тем более вспомните о том, что существуют ролики, велосипеды, а также замечательные командные игры, как баскетбол и футбол. В большой компании таких же сорванцов — единомышленников, скучно детям не будет.

Если ваше чудо-чадо еще не доросло до спортивных игр, срочно организуйте поход на детскую площадку – там вы непременно познакомитесь с другими родителями и договоритесь, когда будете встречаться на прогулках. И вам будет, о чем поговорить, и дети будут общаться.

Дома ребенку можно предложить развивающий конструктор и книжки, малыши с удовольствием открывают «говорящие» книжки, где учатся читать и слушают любимые сказки. Любители экстрима всегда найдут занятие, которое наполнит их адреналином. Если стало невыносимо скучно, значит, пора кататься на квадроцикле, прыгать с парашютом или устроить матч по пейнтболу. Если ни одно из занятий не подходит, можно погонять на велосипеде и скейтборде, устроить рекордный заплыв в бассейне.

Скучно подростку? Уроки вгоняют в невыносимую скуку?

Выручат друзья

Когда становится скучно подростку, не стоит оставаться одному – обязательно нужно позвонить друзьям. Скорее всего, среди них также найдутся люди, которым нечем заняться. Вариантов совместного отдыха — масса. Минимальные затраты – собраться с друзьями в домашней обстановке, поесть сладостей и сыграть в настольные игры. Если погода позволяет, лучше устроить пикник с ребятами на природе, захватит мяч, музыку и бадминтон. С друзьями можно и в кино сходить, чтобы обсудить потом сюжет в кафе.

Поможет черновик

Другое дело, когда скучно на уроке – тут сильно не развлечешься, но и здесь можно найти занятие – заняться рисованием в черновике, излить душу в личный дневник, делать задание по другому предмету. Конечно, часто игнорировать знания не стоит, но изредка можно позволить себе отвлечься.

Какой бы вариант борьбы со скукой вы не предпочли, запомните: не скучает тот, у кого жизнь проходит активно и в движении. Каждую минуту можно наполнить смыслом, и вопрос, что сделать, чтобы не было так невыносимо скучно, вас никогда не затронет. Жизнь, на самом деле, полна приключений и красок!

Статей: 332
Рейтинг:
загрузка...

0 комментариев: